Simon Judit

Mit jelent nekem a jóga?

Lehetőséget, mellyel pontosan olyan módon kapcsolódok, ahogyan a testem, lelkem kívànja.
Ő az évek alatt màr a legjobb Baràtom, ha testem szomjas vagy ha a lelkem éhezik, bàrmikor szívesen làt végtelen vilàgàban.

Mit jelenthet Neked?

Egy új oldaladat ismerheted meg. Megtanulhatod érteni és kezelni a tested jelzéseit, megismerheted, hogy a stresszes helyzeteket, hogyan simítsd ki.
A legfontosabb pedig, hogy ha lélegezni tudsz jógàzni is, s nem kell gumiembernek lenned. A jóga megtörténik, ha egyszerűen is gyakorolsz, ő kézenfogva vezet az utadon.

2008-ban találkoztam a jógával és azóta hol halkabban, hol hangosabban kíséri az utamat vagy én kísértem a jóga útját.

Eredeti végzettségem konduktor, így már a főiskolán folyamatosan az önálló mozgás, rehabilitációs folyamatok kialakítása, felépítése a volt a feladatom kisdedektől, egészen időskorig.

2017-ben indultam el az jóga oktatóvá válás folyamatában a hatha jógában. 2018-ban ismerkedtem meg az ayurvédikus terápiás jóga irányzattal, így még komplexebben tudom összeállítani minden korosztály számára a foglalkozásokat. Csoportos és egyéni, személyre szabott foglalkozások egyaránt közel állnak hozzám, de egyik legkedvesebb területem a senior mozgásterápia.

Várlak minden szerdán és csütörtökön, töltődj velem!