Barion Pixel

Forgó Lea

Forgó Lea

Forgó Lea

Szerda, Péntek

2010-ben, Szingapúrban talált rám a jóga világa. Csodás környezetben, tapasztalt oktatókkal az óratípusok széles palettájáról válogathattam. Gyakorlásom első három évének Kenny Meitei vált a meghatározó alakjává. Nyugalmat és fegyelmezettséget sugárzott. A jógapózokat ideális test-tartással mutatta be. Letisztult útmutatása stabil, biztos alapot nyújtott tudásom mélyítéséhez és a fejlődéshez. Mindeközben a lágyabb, csendesebb yin jóga irányzatot Jacqueline Hargreaves ismertette és szerettette meg velem. A jóga forrásához visszatérve egy kis, teljesen hagyományos ashramban is eltöltöttem két hónapot Indiában.

Ezután két évig közvetlenül Sri Dharma Mittrától tanultam hatha-raja jógát. Yoshio Hama és Jared McCann szemlélete is inspirálóan hatott rám. Az intenzív asana-gyakorlás spiritualitással ötvöződött New Yorkban.

2016-ban egy három évig elnyúló utazásba kezdtem, melynek során sokat önkénteskedtem és mesés tájakat fedeztem fel. Kitérőt tettem az Ashtanga vinyasa és vinyasa jóga irányába.

Itthon az építőipari kivitelezésben eltöltött évek eredményeként a hangsúly végül áthelyeződött a haladó pózokról a lelki töltődésre, a harmóniára, a testtudatosság és testhez kapcsolódás által nyújtott biztonságra. Jelenleg Dr. Rose Erin Vaughan akupunkturista, anatómia specialista meridián alapú és Annie Au traumatudatos szomatikus szemléletű tanításait követem, emellett gerincjóga-oktatói képzésen veszek részt.

Óráimon könnyed, nyugodt életérzést igyekszem átadni, ahol biztonsággal megérkezhetsz a testedbe, fizikailag és mentálisan is erősödhetsz, oldhatsz testrészeid ízületi merevségén, és növelheted a mobilitásod!