Hatha Jóga EN/(HU)

Ez a klasszikus hatha jóga alapokra épülő óra a raja jóga meditatív mélységével egészül ki. A gyakorlás során az erő és a hajlékonyság egyensúlyára törekszünk, amit egy nyugtató levezetés követ relaxációval, meditációval és néhány csendes, elmélyült pillanattal.
 
Ez az óra neked lett kitalálva, ha a fizikai mozgáson túl valami többre is vágysz – lehetőséget teremt arra, hogy tudatosabban jelen légy, újra kapcsolódj önmagaddal és a belső békéddel.
 
Hozz egy csipet kíváncsiságot, a többi alakul magától!